CALCULEZ VOTRE QUOTIENT ÉMOTIONNEL
Test EQ [ version 30 questions ]

Bienvenue au test de quotient émotionnel (EQ) préparé par le Centre d’Enseignement et de Recherche UCM.

Ce test comprend 30 questions, réparties sur 10 catégories, allant de très simples à plus avancées, et vous donnera un aperçu global de votre niveau d'intelligence émotionnelle. Afin d'obtenir un résultat représentatif, il est suggéré de répondre aux questions le plus spontanément possible, sans essayer de « deviner » la bonne réponse.

Pour découvrir plus de questions et évaluer de manière plus approfondie votre niveau d'intelligence émotionnellle (EQ), nous vous invitons à essayer la version avancée de ce test, comprenant 70 nouvelles questions.

Belle découverte,
L'Équipe UCM
www.ucm.center

Question Title

CATÉGORIE GOÛTS & INTÉRÊTS

Question Title

* 1. Aimez-vous la pluie ?

Oui, cela éveille un sentiment de bien-être, de renouvellement émotionnel en moi

Oui, c’est la meilleure journée pour se promener en ville

Non, car les parapluies partent toujours au vent

Oui, ça crée une belle ambiance pour lire un bon livre

Non, ça me rend triste

Non, parce que la visibilité sur les routes est réduite

Non, car on ne peut pas pratiquer certains sports lorsqu’il pleut

Non, car c’est plus compliqué de se rendre au travail sans être mouillé

Question Title

* 2. Aimez-vous le vent ?

Oui j’aime le vent sous toutes ses formes, sauf quand cela brasse trop

Oui, pour moi le vent est un souffle inspirant, parfois calme, parfois puissant

Non, j’ai peur du vent

Oui et même que j’aime aller l’affronter dehors lorsqu’il vente très fort et crier pour me libérer

Oui, j’aime la brise d’un vent chaud d’été

Oui j’aime le son du vent, le bruissement des feuilles, les carillons

Oui et j’aimerais m’envoler avec lui et partir

Non, car j’associe le vent à une très grande force dévastatrice (tornades, ouragans, etc.)

Question Title

* 3. Est-ce que la famille est importante pour vous ?

Oui, mais cela demande beaucoup de temps, d’efforts et d’attention. Parfois j’aimerais redevenir jeune et avoir toute ma liberté.

Oui, je souhaite réussir de tout cœur cet aspect de ma vie

Oui, mais c’est difficile pour moi d’être présent pour eux

Oui, c’est le centre de mon univers

La famille n’évoque pas de bons souvenirs pour moi

En ce moment, ce sont surtout les études ou le travail qui comptent, je ne suis pas prêt(e) pour cela

Oui, on peut vraiment apprendre à se connaître et développer des qualités formidables dans la famille

Oui et non, je vois rarement les personnes de ma famille et c’est correct ainsi. Pour moi la vraie famille, ce sont mes ami(e)s.

Question Title

CATÉGORIE CONNAISSANCE DE SOI

Question Title

* 4. Est-ce que vous diriez que vous êtes une personne créative ?

Oui, j’aime manifester ma créativité et apprendre

Non, je préfère ce qui est bien défini et logique

Oui, j’aime bien peindre, dessiner, faire ou écouter de la musique, etc.

Si je ne pouvais pas manifester ma créativité, je mourrais

Non, je suis plutôt une personne conservatrice

La musique me calme, mais ce n’est pas nécessaire que ce soit créatif, c’est surtout le fait de m’exprimer par les arts qui m’amène des bienfaits

J’ai de la difficulté à exprimer ma créativité

Oui, j’aime les arts et la créativité, je vais d’ailleurs prendre un cours de peinture

Question Title

* 5. Comment réagissez-vous lorsque vous faites une erreur ?

Je répare le mieux possible mon erreur, sans laisser traîner

J’ai honte

J’ai tendance à banaliser la situation

Je me fâche après moi-même

J’ai un bon sens de l’humour dans ces cas-là, c’est normal de faire des erreurs

J’ai tendance à accuser les autres

J’essaie d’apprendre la leçon et je répare au meilleur du possible. Si j’ai fait de mon mieux, ça ne sert à rien de m’en vouloir.

Je me sens vraiment mal, et j’admets que je dramatise parfois les situations

Question Title

* 6. Êtes-vous une personne autonome ?

Plus ou moins, ça me sécurise quand quelqu’un m’aide à apprendre

Oui, mais j’emprunte parfois les outils de mon voisin

Oui, j’apprends plus vite par moi-même

J’ai tendance à être assez dépendant(e) des autres

Oui mais je peux parfois être trop indépendant

Pour moi, l’autonomie c’est la liberté

Oui, en général j’ai une bonne autonomie. J’aime les situations dans lesquelles il faut être débrouillard.

Oui, la plupart du temps, c’est important pour moi de ne pas déranger mes collègues ou mon patron si ce n’est pas nécessaire

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